暗いところで本を読むと目が悪くなる?

10月になりました。少し遅れてきた秋を楽しんでいらっしゃいますか。
行楽の秋、食欲の秋、そして読書の秋。

子どものころ「暗いところで本を読むと目が悪くなるよ。」とよく言われましたが、実は医学的根拠は無いそうです。

ただ、見えにくいものを長時間集中して見ようとすると、目が疲れるのは事実です。
目だけでなく「体が疲れる」「寝不足になる」「生活習慣が乱れる」など、成長期の子どもの健康を心配しての優しい声掛けとも言えますね。

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